RESET – RECHARGE – REDISCOVER Yoga Retreat

in Zusammenarbeit mit Magdalena Müller-Hartburg

 

Abschalten, Aufladen und Wiederentdecken von uns selbst sind wichtige Aspekte in unserem Leben, denen wir zu wenig Aufmerksamkeit schenken.

Bei dem Yoga Retreat bekommt ihr die Möglichkeit sich einerseits zu erholen, andererseits auch wieder sich und seine Fähigkeiten, Gedanken und Gefühle neu zu entdecken.

Die Workshops bilden hier einen ganz zentralen Punkt

Im Yin Yoga Workshop werden sie tief in das mikrofasziales Gewebe ihres Körpers spüren und selbst entdecken, wo der Körper mehr Aufmerksamkeit braucht.

Im Balance Workshop lege ich den Fokus auf das Finden der inneren Ruhe, des physischen und psychischen Gleichgewichts.

Die Umkehrhaltungen im Yoga (Handstand, Kopfstand, etc.) scheinen für viele Menschen ein Ding der Unmöglichkeit. Deswegen möchte ich im Workshop für Umkehrhaltungen den Fokus auf eine verspieltere Yoga Praxis legen. Hier können sie entdecken, was ihr Körper kann und wie viel Freude dieser Lernprozess bringen kann.

Die Yoga Einheiten am Nachmittag werden eine Mischung aus Vinyasa Flow und Ashtanga Yoga sein. Diese sind kräftigend und beanspruchen den Körper, bevor dieser dann wohlverdient im Wellness Bereich entspannen darf.
Die Meditationseinheiten werden geführt sein um euch auf den Tag einzustimmen.

Ich freue mich auf unser gemeinsames Retreat!
Eure Magdalena

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Im Package inkludiert:

Das Paket besteht aus:

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer Tagträumer
  • täglich laaaanges Genussfrühstück
  • Gönn dir ne‘ Pause von 14 Uhr bis 16 Uhr mit köstlichen Kuchen, frischem Obst und aromatisierten Bio-Teesorten von Sonnentor
  • täglich gemeinsames Abendessen im Restaurant
  • Schlafgut Inklusivleistungen

Ihr Yoga Programm:

  • Begrüßung
  • 3x Mediationseinheiten à 30 Minuten
  • 3x Yogaeinheiten à 90 Minuten
  • 3x Workshops à 2 – 2,5 Stunden

Yoga Retreat Plan

 
 
 

Package Yoga Retreat

360€ pro Person bei Buchung im Doppelzimmer 
399€ pro Person bei Buchung im Einzelzimmer
Bei Buchung bitten wir höflichst um eine 50%ige Anzahlung!

Jetzt buchen telefonisch unter +43 3329 / 45 288 oder per Mail reservierung@hotel-schlafgut.at
 
Stornobedingungen
Bei Stornierung bis 1 Monat vor dem Ankunftstag verrechnen wir 40%,
bis 1 Woche vor dem Ankunftstag 70% und in der letzten Woche vor dem Ankunftstag 90% des Gesamtaufenthaltes.
Bei Nichtanreise werden 90 % des Gesamtbetrages fällig.